aridmoors: (Default)
[personal profile] aridmoors
Вчера было длинное занятие. Три часа. Я увидела, что другие люди тоже могут уставать - уставать больше, чем я. Даже те, которые занимаются уже 7 лет и ходят с черным поясом. Когда люди устают, они начинают путать все подряд. Путать правую и левую руки, путать захваты, путать кто "нападает", а кто "отбивается" в паре, путать сами приемы.

Я никогда не видела Сенсея уставшим. Мне кажется, он устает, но он умеет такой железной хваткой схватить себя изнутри, чтобы не дать усталости прорваться наружу. Это очень сложно. Потому что такая усталось - это не на уровне, "ой, я устал, пойду поиграю в компьютер", это именно физическая, органическая усталость, когда, как я говорю, человек просто уже путает право и лево, физически не способен мыслить нормально. Как Сенсей может побороть ЭТО - я не знаю. И я еще даже не говорю про возраст. Мы - все молодые, мы должны бы иметь выносливость в три раза больше него.



Сенсей всегда говорит что-нибудь на каждом занятии. Что-то важное - важное не только в выполнении приема, а вообще. Иногда мне кажется, что он обращается ко мне, как Учитель в жизни, а иногда - что к кому-то еще, кто присутствует, кто, может быть, советовался с ним о проблемах в своей жизни по секрету, вне занятия. Невозможно понять, к кому он обращается - он специально строит речь так, чтобы можно было истолковать "да это он о выполнении приема" - а можно наборот, "это было кому-то, про жизнь". Это встроено везде, в каждое его объяснение, рассыпано, как жемчужины, тут и там, вокруг и внутри всех занятий.

- Вам кажется, что победить так трудно, вам тяжело, невыносимо тяжело, и вы силитесь перебороть трудность. Но так вы не сможете по-настоящему победить. Запомните: всегда есть легкий путь. Он всегда есть. Нужно только его найти. В Японии есть присказка, что настоящий воин стоит ста неумелых. Но как человек может один побороть сто других человек? Он просто устанет, правда? Секрет в том, чтобы не применять силу. Не стараться как можно больше, а найти самый легкий, самый чистый, самый простой путь. Он всегда есть. Ищите его.

- Говорят, что айкидо получается у тех, у кого получается математика. Айкидо похоже на математику - можно биться над решением задачи много лет, а красивая и простая формула - вот она, рядом.

- Когда на вас нападает противник, нельзя быть обмякшим, нельзя комкать ладони, нельзя горбиться. Вы должны раскрыть руку вот так: "а ну давай, я готов к битве!". В жизни среди людей, если не иметь этого чувства - "а ну давай, я готов" - вам не добиться успеха. Соперник должен понять, кто перед ним. Уже одно только это ослабит соперника.

Мы практикуем прием в паре с Дзюнко, и у нас совсем плохо получается - мы устали, и уже не сопротивляемся друг другу, а просто механически повторяем движения из раза в раз, без всякого смысла - но нам кажется, что у нас получается, ведь внешняя форма сохранена. Сенсей подходит ко мне:
- Так, а ну-ка давай со мной. Он берет мою руку в захват, и я пытаюсь делать вот ровно то, что мы только что заучивали, но не могу сдвинуть руку Сенсея ни на один миллиметр. Он смеется:
- Что ты делаешь?
И продолжает держать.
Я начинаю крутиться вокруг и так и сяк, но он стоит как скала. Это потрясающее ощущение, идущее от него: действительно как скала, как огромная океаническая плита, которой миллионы лет, и которая не сдвинется, если только сама не захочет, и даже тогда в движении ее будут сила и законы, непонятные смертным.

Он меняет позиции со мной, чтобы показать этот прием - теперь я хватаю его за руку. Он начинает двигаться, и я вдруг ощущаю, что мне прилетает мягко, ладошкой, по лицу. Это часть приема, но я уже не соображаю, что мне нужно блокировать. Сенсей говорит: "блокируй, что же ты, забыла?", и начинает прием снова, но и тогда я все еще не в состоянии понять, что происходит, настолько я устала. Мне опять мягко прилетает ладошкой. Сенсей видит, что я не успеваю, и останавливается на секунду, берет меня за "блокирующую" руку, приближает ее к моему лицу и мягко говорит с улыбкой: "ну же, защищайся, а то ведь я попаду!" Мы начинаем прием снова, руки у меня опущены вниз в начале приема, но в этот раз я бессознательно поднимаю руку для защиты, когда ладонь Сенсея летит к моему лицу - и чувствую, что в этот раз он ударил намного сильнее. Как он знал, что можно? Что я заблокирую? Я уже не понимала, что делаю, моего разума не было там и в помине. Для меня действительность происходила на такой скорости, что я за ней просто не поспевала.

***

В этот раз после занятия сенсей сразу пошел домой. Что-то тяжелое было у него на уме. Еще до занятия было видно, что что-то его трвожит. Когда все переодевались в кимоно, он стал говорить с другими учениками, поднял тему получения уровней (данов и кю). Говорил, кому что нужно получить. Кому-то сказал: "сегодня внеочередное занятие, а тебе нужно сдать на следующей неделе; давай-ка сегодня пройдем то, что тебе сдавать". Не знаю, что он думал. На город двигается тайфун, сейчас он на юге, идет вверх на север. Когда мы поздно вечером вышли из здания, жара спала и дул прохладный ветер. Сенсей сказал:
- Осень идет. Это ветер перед тайфуном.

Потом мы разошлись каждый по своим домам. Если сенсей сможет, он вернется до воскресенья.

Date: 2019-08-13 05:24 am (UTC)
From: [identity profile] deep-econom.livejournal.com
***- Вам кажется, что победить так трудно, вам тяжело, невыносимо тяжело, и вы силитесь перебороть трудность. Но так вы не сможете по-настоящему победить. Запомните: всегда есть легкий путь. Он всегда есть. Нужно только его найти. В Японии есть присказка, что настоящий воин стоит ста неумелых. Но как человек может один побороть сто других человек? Он просто устанет, правда? Секрет в том, чтобы не применять силу. Не стараться как можно больше, а найти самый легкий, самый чистый, самый простой путь. Он всегда есть. Ищите его.

это в нашей культуре называют примерно так
не ломи, а лови

Date: 2019-08-13 05:27 am (UTC)
From: [identity profile] deep-econom.livejournal.com
***- Когда на вас нападает противник, нельзя быть обмякшим, нельзя комкать ладони, нельзя горбиться. Вы должны раскрыть руку вот так: "а ну давай, я готов к битве!". В жизни среди людей, если не иметь этого чувства - "а ну давай, я готов" - вам не добиться успеха. Соперник должен понять, кто перед ним. Уже одно только это ослабит соперника.

это пожалуй готовность нанести неприемлемый ущерб в случае агрессии
типа да, ты можешь напасть, да, я слабее тебя, но я в любом случае нанесу тебе серьезый ущерб
так, что думай, стоит ли овчинка выделки
Edited Date: 2019-08-13 05:30 am (UTC)
From: [identity profile] vida-louca.livejournal.com
// Запомните: всегда есть легкий путь. Он всегда есть. Нужно только его найти.

Наверное, Сэнсей имел в виду собственный Путь у каждого, его Предназначение в этой жизни. А не только конкретное решение конкретного вопроса. Путь не обязательно лёгкий в прямом смысле, а вызывающий удовлетворение, гордость самим собой и, в конечном итоге, лёгкость на душе. Решение, о котором можно сказать "это - моё" и гордиться этим.

Date: 2019-08-13 08:01 am (UTC)
From: [identity profile] reeders.livejournal.com
имхо Настоящий дзен наступает где то на шестом часу семинара ))))

Date: 2019-08-13 09:58 am (UTC)
From: [identity profile] aridmoors.livejournal.com
аххххахаха)))) у нас был разговор как-то когда все шли с занятия гурьбой, про то когда кто пьет воду. ну жара же, я например, как сибирский человек - у меня тупо генетика такая, для меня это сауна - если я не попью воды это песец, а сенсей говорил что никто никогда не передыхает и не пьет воду, в смысле в его брутальном додзё где он учился никто никогда не останавливался и не пил воду)))))

Date: 2019-08-13 10:58 am (UTC)
From: [identity profile] darkhon.livejournal.com
Фигня в чём: при занятиях спортом нельзя именно пить воду. Можно максимум небольшой глоток, но вот сполоснуть рот или плеснуть в лицо -- освежает.

Date: 2019-08-13 11:27 am (UTC)
From: [identity profile] gateya.livejournal.com
А почему, можете пояснить? Моя подруга, которая довольно серьезно занимается спортом (кросс-фит, всякие тренажеры), всегда пьет во время тренировок.

Date: 2019-08-14 03:11 am (UTC)
From: [identity profile] nenastja.livejournal.com
Про нельзя пить воду - это миф, как и у всякого мифа, у него есть основания. Вроде как некоторые боксёры чувствуют слабость в ногах, если во время матча попьют воды.

Date: 2019-08-15 01:16 am (UTC)
From: [identity profile] aridmoors.livejournal.com
Мне кажется этот миф из этого растет, да. Я тоже чувствую, что вода ослабляет. Ну для серьезных спортсменов это скорее всего критично.

Date: 2019-08-14 06:06 pm (UTC)
From: [identity profile] darkhon.livejournal.com
Ну, тут речь не о запрете "вообще ни глотка". Если кто-либо профи, там тренировка и несколько часов может длиться. Речь об обычной, часа на полтора: максимум -- пару небольших глотков.
Дело в чём: организм у нас вычислят жажду, очень упрощённо, по составу крови, при этом рецепторы находятся в мозге. Что происходит: человек во время тренировки потеет, появляется жажда. Обезвоживание во время обычной тренировки не наступит, но первый симптом жажды -- это сухость во рту. Соотв., чтобы убрать неприятное ощущение -- достаточно прополоскать рот.
А вот если пить в прямом смысле слова, то "о, хватит" будет с большой задержкой -- пока вода там из желудка дальше пойдёт и всё такое, в животе уже булькать и бултыхаться начнёт, какая уж тут тренировка-то.
Конечно, мелкий глоток-другой можно, как я сразу и сказал. Если же пить хоть сколько-то значимое кол-во, то будем иметь "качели" для работы почек и сердечно-сосудистой системы, что ни разу не полезно.

Date: 2019-08-15 02:11 am (UTC)
From: [identity profile] nenastja.livejournal.com
Возможно, зависит от того, как сильно человек теряет воду во время тренировки. Мне кажется, что если больше полутора литров, то стоит восполнять. Даже при слабом обезвоживании могут быть негативные последствия для суставов.

Date: 2019-08-15 07:47 am (UTC)
From: [identity profile] darkhon.livejournal.com
Зависит, конечно. Главное -- если пить, то буквально по глотку, а не стаканами.

А что за тренировка, чтобы полтора кг потерять в нормальных условиях, я даже представлять не хочу :-)

Date: 2019-08-14 03:32 am (UTC)
From: [identity profile] mair-zilberman.livejournal.com
Что-то мне смутно припоминается про этот миф (ну или традицию) в японских тренировках. Из такого же разряда как корейское «нельзя спать с включенным вентилятором».

Date: 2019-08-15 02:08 am (UTC)
From: [identity profile] nenastja.livejournal.com
В России тоже было раньше распространено, теперь уже не так сильно.

Date: 2019-08-19 10:06 am (UTC)
From: [identity profile] cmt96.livejournal.com
В ЖЖ был один математик, он так говорил (насколько я понял): если трудно вчитываться в математический текст - это верный признак, что понимаешь его неправильно. Т. е. математика сложна, но (в каком-то смысле) не трудна, в ней нет мыслей с двойным дном - надо чувствовать мотивацию и через это понимать простую как кирпич мысль. Трудность - не в глубине, а в воображении: надо находить причины, чтобы воображать не совсем обычные вещи. Другой говорил, что при решении математических задач самое главное - никогда не стоять на одном месте "задумавшись": если какой-то подход не даёт решения, его надо немедленно отбросить. Никаких "глубин" ни под каким подходом нет, искать их мыслью - напрасный труд и частая ошибка. Не знаю, правда ли всё это, - но всё это вспомнилось, пока ещё читал первый пункт, подивился совпадению мыслей.

Что ещё сказать? Математика - это не жизнь. Это уход от неё...

Date: 2019-08-19 10:19 am (UTC)
From: [identity profile] cmt96.livejournal.com
Откуда знал - не знаю, конечно, но могу себе представить, да и вы, конечно, можете. Связь движений. Я часто замечал: когда две мысли появляются из-за чего-то вместе, то при каких-то условиях, которые трудно уловить, но которые существуют (это, видимо, некая ассоциированность мыслей, которая есть функция достоинства человека; то есть принадлежность мыслей к одной цели...), эти мысли сцепливаются, так что когда приходит одна, то неизбежно приходит и другая: такое событие я люблю называть "наплывом" одной мысли на другую. Движение (рукой) - та же мысль. Раз связь установилась, то её сохранение неизбежно. Откуда знать, какова у чужого человека "функция достоинства"? Это не знание, это опыт и мастерство.
Edited Date: 2019-08-19 10:19 am (UTC)

Profile

aridmoors: (Default)
aridmoors

January 2026

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 20th, 2026 07:23 am
Powered by Dreamwidth Studios