aridmoors | классное айкидо

Сегодня было классное айкидо!

Я раньше просила сенсея, чтобы он сделал больше занятий (три в неделю). Поскольку проблемы с местом и временем, то получилось сделать только "пятница, суббота, воскресенье". Это не очень хорошо в плане тренировки - лучше разбивать посреди недели - но по-другому никак не получается. Но все равно три занятия - лучше, чем два.

И сенсей решил разбить эти занятия на уровни. Я не знала, но оказывается за уровнями есть философия. Первым уровнем, для новичков, идет "твердый элемент" (камень или земля). На практике это означает, что нужно учиться быть твердым. Не поддаваться. Не падать. Не терять равновесие. Наращивать силу. Например, сенсея почти невозможно свалить с ног, он очень четко ощущает собственный центр тяжести и стоит как скала. Вот учиться быть как скала - это первый уровень. И наращивать мышцы на запястьях, так чтоб не было синяков после занятий, и чтоб мог держать крепко. Четкость и красота движений. Научиться чувствовать себя.

Второй уровень, где учат приемы средней сложности - это уровень "воды". Обучение направлено на то, чтобы научиться чувствовать партнера. Это самый длинный период обучения, потому что учишься, как обращаться с разными людьми, разными телами, разного роста, веса, силы и крепости. И подстраиваться к ним и течь как вода.

А третий уровень, где самые сложные приемы - это уровень "воздуха". Ты учишься чувствовать пространство вокруг себя и противника и использовать это пространство. Это самый крутой и высокий уровень, и там самые сложные вещи.

И вот у нас в пятницу "камень", в субботу "вода", а в воскресенье "воздух".

Сегодня было занятие среднего уровня, и боже мой, это было просто офигительно интересно!! Когда выходишь из уровня новичков и начинаешь делать более сложные вещи, они безумно приятные! И интересные! И сенсей разрешает делать как мы хотим. Подстраиваться под партнера и свои желания - не поддаваться или просить держать тебя крепко. И это классно, когда есть мерило успеха - ура, партнер сопротивлялся изо всех сил, но ты его бросил! Получилось!

И сегодня было много народу, восемь человек, из них две слабеньких девушки, две средних девушки (я и Дзюнко, мы примерно одного веса, я сильнее физически, но она занимается уже 8 лет и более умелая), два ОЧЕНЬ сильных парня (один из них как раз Миямото), и два менее сильных (но все равно раза в два-три сильнее меня, не говоря уж о весе) парня.

И было очень круто, что можно было выбирать и менять партнера, и попробовать и почувствовать разное. У меня образовались люди, с которыми я люблю стоять в паре:))) Причем это еще от приема зависит - с некоторыми люблю делать это, а с некоторыми другое. И главное можно же менять!

Например, я знаю что Яги-кун очень твердый и резкий, и с ним самое сложное - это когда он меня бросает. Очень сложно упасть нормально, особенно с моей спиной, когда тебя кидают, не считаясь с твоими движениями. Поэтому его надо выбирать только когда чувствуешь, что сегодня готов на вызов. У Дзюнко очень слабые запястья, поэтому ее можно выбрать, когда выбился из сил и хочешь паузу: она все равно будет очень грамотно двигаться и подскажет, как улучшить прием, при этом сопротивления она мне не сможет составить - а это важно, когда уже руки дрожат от усталости, но занятие все еще идет.

Сенсей кстати заметил, что у меня образовалась стратегия)))) Под конец занятия я выбрала слабую девушку, потому что ну всё уже))) И он ничего не сказал. А в начале занятия сказал: так, Юлия, иди к Миямото давай, сейчас тебе лучше побыть с самым сильным. Никому не сказал, а мне сказал:)))) Приятно.

А под конец я выбилась из сил, и он оставил меня ковыряться в песочнице с этой девушкой)))

Все приемы были просто классно-офигенно-интересные! Был даже один прием из серии "воздуха", но тогда сенсей этого не сказал, он потом сказал. Это когда на тебя нападают с ножом. Сенсей показывал на Миямото, на полной скорости, и это выглядело офигенно! Миямото нападает, и выглядит это как напал-опа!-лежит на земле! Обалденно. И главное ощущение, что сенсей практически не двигается при этом! Сам прием простой до невозможности - ты сдвигаешь центр тела (куда целит противник) буквально на пару сантиметров (и вот да, это из серии воздуха - чувство пространства), противник промахивается и летит по инерции вперед, а ты его ловишь по касательной за подбородок (не руками ловишь, а принимаешь своей внутренней поверхностью локтя, выглядит как будто ты его хочешь обнять, что ли) и используешь эту инерцию для броска.

И было так прикольно, что сенсей пришел ко мне показать на мне, и говорит, как и раньше было: ударь. И тут это "ударь" было - в живот. И я не могу, ну не поворачивается рука! И ты же воображаешь, что у тебя нож! А он смеется - ударяй давай. Я, как и раньше, ударила слабо, и он, как и раньше, сказал - давай-давай как следует! А, блин, ну я в теории знаю, что даже если я все силы соберу, и даже если он не будет блокировать, все равно я ему ничего не сделаю, но я не могу ударить его в живот! Но в итоге собралась и ударила, хоть как-то, хотя бы средне. Он сначала не стал ничего делать, ну надо чтобы я привыкла к ощущению, прежде чем можно будет показать смысл движения. А потом - внезапно для меня, я же не знала, когда он будет проводить прием, а когда будет просто стоять - он вдруг бац! - и бросил меня этим мгновенным движением:) Но аккуратно очень. Обалденно.

Потом когда мы пошли поесть в кафе, он сказал, что хорошо ударила - женщины обычно совсем не могут бить. Понятно, что я все равно не могла со всей силы (психологический барьер), да и сил-то у меня не так много, но ему понравилось:) Нормально. Есть куда расти:)

И мне нравится, что он говорит вот так: "zenryoku dase!" - выдай мне свою полную силу. Это и в жизни так. Выдай мне свою полную силу. Покажи мне свою полную силу!

Почему кимоно белое - это тоже один из кафешных разговоров - потому что символизирует смерть. Ты приходишь на занятие айкидо и ты готовь биться так, как будто не на жизнь, а на смерть. Он говорил:
- Мой сенсей вел занятия так, что когда он тебя бросал, ты думал, что сейчас умрешь! Я реально думал, что сейчас умру, так он показывал на мне. Ты надеваешь белое, потому что готов умереть. Это то, как ты идешь на занятие...

Это старое айкидо, не преподают так сейчас уже, очень сложно таких сенсеев найти. Очень сложно.

Еще он сказал интересную вещь, которую я не знала, может она есть и в России, но в общем в Японии она есть. Не чокаются водой. Ну когда пьют, нельзя чокаться водой. Сегодня сенсей взял себе пива, мне налил символически пол-рюмки, а Дзюнко была с нами, и не стала пить, и у нее была только вода. И она не стала чокаться, а я даже не заметила. И сенсей тогда сказал:
- Ты знаешь, что в Японии нельзя чокаться водой?
Я не знала.
- Потому что когда ты чокаешься водой, есть поверье, что ты выйдешь и не вернешься. Ну когда уходили на войну, на битву, это была дурная примета - ну как ты чокаешься пустым стаканом, что я уйду на бой и умру.

Нам на прошлой недел разослали мыло, что на территории университета есть какой-то подозрительный тип, который ночью напал на студента, студент побежал, а тип его преследовал со всей силы. Студент спасся в каком-то магазине, тип туда не пошел. Сенсей сказал:
- Вот черт, нет чтоб мне такой встретился!:) Хотя сейчас такие законы, что если я с таким типом что-нибудь сделаю, мне же и влетит.
Я говорю:
- А как же самооборона?
- А у нас в Японии понятие "превышение предела самообороны"... и потом, кому ты что докажешь? Пойдешь в полицию, она возьмет того, кто взял верх, и кто невредим, и посчитает его за преступника... в общем не ходи в полицию, если самооборонился:) Тут практически важен баланс - прежде чем заниматься самообороной, надо дать себя порезать слегка, иначе в наше время тут тебя же и загребут))) Стратегия нужна!

Вот. Стратегия нужна!