(no subject)

[aridmoors]

Вот скажите, вы лично способны заниматься интенсивным спортом при температуре воздуха 30 градусов?


[Poll #1916531]

Comments

[cdf-easy.livejournal.com]

На кубе вполне успешно качался при +30)
В конце концов занятие спортом мало отличается от вскапывания огорода или перемещения тяжестей.
Но желательно иметь тренированное сердце и достаточно пить.

[abutrim.livejournal.com]

НМВ, это еще сильно зависит от влажности воздуха.

[aridmoors.livejournal.com]

Влажность 50-60.

[aridmoors.livejournal.com]

Ну, вскапывание огорода обычно производится утром или вечером. Днем, когда совсем солнце, обычно спят после обеда, а когда не совсем, то там, прополка какая-нибудь. Вообще сложно представить, зачем вскапывать огород именно при 30 градусах, его же не требуется копать каждый день, можно выбрать время.

Я имею в виду в России. На кубе, там у них, может, гены жароустойчивые какие-нибудь, как у китайцев.

[cdf-easy.livejournal.com]

На веле в +30 регулярно катаюсь, тоже же спорт. На скалодроме аналогично.
Жарко, но если нормально пить- не сильно мешает.

[aridmoors.livejournal.com]

На велике же ветер есть. Я имела в виду без ветра, в закрытом помещении.

[lasthand.livejournal.com]

Спорт вообще вреден - соревнования с рекордными нагрузками и толстый слой коммерции сверху. Поедание гамбургеров на скорость это тоже вполне полноценный и настоящий спорт.
Физкультурой нужно заниматься, а не спортом. Зря термин подменяют.

[aridmoors.livejournal.com]

Ну я имела в виду "спорт" типа как русском языке: там и просто сходить в выходные на лыжах - это "заниматься спортом". Можно же, например, ходить в секцию бокса, это будет "заниматься спортом", но при этом можно просто чисто как кружок для себя.

[lasthand.livejournal.com]

По вопросу - смотря какими интенсивными нагрузками и для кого. Нет ядов и нет лекарств. Можно представить себе условия, когда 30 градусов будут вполне нормальными условиями - здоровая сердечно-сосудистая, тренировки на выносливость. На стадионах пожарче бывало.
Что касается добровольного заточения в помещении - некоторым все-равно, но большинство предпочтет условия прохладнее, чтобы в паузах между подходами расслабляться легче было.

[aridmoors.livejournal.com]

Ну я среднее смотрю. Пока что лидирует вариант 21-23, и отрицательное отношение к жаре.

[knyasa-o.livejournal.com]

мы же северные люди. Я в +30 могу только на диване в позе звезды лежать

[kohaku-no-neko.livejournal.com]

на полу лучше.
на диване даже жарко)

[knyasa-o.livejournal.com]

нужно провести опрос не только в русскоязычном журнале.

[lasthand.livejournal.com]

Помещение при жаре - пот, а это липнущая одежда, скользкий дермантин, запах опять же. Мало кому нравится.
Если есть выбор, а он обычно есть, то вообще зачем мне потеть, если я не собираюсь худеть или кожу чистить?
То есть не удивительно, что жару не любят.

[aridmoors.livejournal.com]

Везде жарко:((
Я давно подозреваю, что у япоцев жароустойчивые гены. Они, как лето наступает, включаются в какой-то режим такой, что им при 32 градусах нормально, а 26 - холодно(0_о).

[aridmoors.livejournal.com]

М. Ну вот японцы считают, что потеть при занятиях спортом - это очень круто. Чем больше вспотеешь, тем, значит, больше здоровья прибавилось. Так и говорят - "о, какая сегодня удачная тренировка была, я так пропотела!" И еще круче - пиушт объявления: "давайте потеть хорошим потом!" (на рекламе спортивных снарядов каких-нибудь)

[kohaku-no-neko.livejournal.com]

Страшные люди! о_О

[http://users.livejournal.com/_stilgar/]

Шахматы подойдут? ;)
Занимался как-то кендо с японцами по жаре. Тяжело, но ничего сверхестественного.

[bisey]

Ориентировался не сколько на спорт, сколько на тяжёлую физическую работу - благо, что в деревне сейчас её у меня до фига. При 30 градусах, да если ещё и под прямыми лучами солнца... ну, работать могу, но плохо, а если ещё и с питьём напряжно - то и недолго.

[arheo5.livejournal.com]

Если после этапов тренировок не происходит соревнований это называется физкультура, спорт же всегда подразумевает периодические итоговые соревновательные процессы между участниками.
Интенсивные физические нагрузки всегда лучше совершать при температуре окружающего воздуха не выше 18 градусов, лучше в интервале 14-18.
Например, нормальной комнатной температурой в США считается 20 градусов, в России в квартирах и домах заметно выше, 24-30 градуса, в Великобритании в осенне-зимний период и того ниже, до 12-15 градусов по Цельсию доходит в домах. Парадокс, но в одной из самых холодных стан в мире - России, люди более мерзлявы, чем Англии и ряде других стран, ибо привыкли жить при комнатной температуре не ниже 22-23, а то и 24-26 градусов.
При интенсивных физических нагрузках поднимается температура тела, бывает доходит до 38 градусов, резко возрастает обмен веществ и в большом количестве образуются свободные радикалы, обладающие значительным повреждающим действием на клеточные мембраны.

[komuukogokak.livejournal.com]

Мастера хатхайоги, из наиболее вменяемых (как минимум не отвергающих современнные исследования), говорят, что обильное потоотделение - это штука не здоровая, сигнал к прекращению интенсивных нагрузок во время тренировки. Правильным, с точки зрения эффективности применения данной методики оздоровления, является умеренное потоотделение, фактически "лёгкая испарина" в областях лба, груди и, возможно, в проблемных зонах, то есть в случаях явной травмы или нарушения в работе внутренних органов.